こんばんは☆
リョウパンマンです!

さて今日は一番最初に見直したい姿勢について動画でお送りします!!

 

この動画からわかることは、

例えば、本来50kgの力出せるものが
姿勢が悪くなることで、30kgの力しか出せなくなってしまっていることになります!

モノスゴくソンシテマスネ(;´Д`)

 

そして本当の意味で姿勢の良さってわかりますか?

からだの機能解剖学にしたがった正しい位置を覚えていただけます↓↓http://kobulesson.com/%E3%83%AA%E3%83%A7%E3%82%A6%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%81%8B%E3%82%89%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%BC%E3%83%B3%E3%83%88%EF%BC%81%EF%BC%81%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A0%E3%81%AE%E4%BD%BF%E3%81%84/

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