こんにちは
リョウパンマンです(^^♪
朝晩はすっかりすずしくなってきました！
今回はエクササイズ紹介しておきます。
上達を最短で目指すならからだの使い方は必見です。
なぜなら動かないものはスキーを履いても動かないからです。
しかし、こういうことを教えてももらえる場は少ないです。
先日の大屋レッスンでは、
非常に感度のよい方が参加されており、
こういうからだの使い方ができないと
うまくなれないとすでに気づいておられました。
素晴らしいです！！！
気づいた人から上達は加速します。
さて、ここで紹介している骨盤の前後の動きです。
シンプルな動きなのですが、
とても大切な要素がつまっています。
この動きは前後だけの２次元の動きになりますが、
立体的なスキーの操作のためには
２次元の動きが確実に習得されている必要性があります。
この動き簡単そうでしっかりできている人は少ないです。
ぜひチェックしてみてください。
