先週の大屋レッスンを振り返りたいと思います(^^♪
毎年一回の大屋レッスン無事に終了です。
今年で四年目でした。
参加されたい方は結構いましたが、
日程が合わない人が続出でした。
そのおかげで？？
参加された方は濃密なレッスンでした。
細やかな部分までやったので、
非常に理解が深まったと思います。
いつものことですが、
最初にからだの使い方をやりました。
今回のテーマは
骨盤と肩甲骨のリンクということでした。
からだの繋がりには一定の法則のようなものがあります。
一方が上がれば、一方は下がる
のような関係があります。
このシステムがちゃんと作動していないと
無駄に力を使ったり、
ぎくしゃくした動きになります。
このシステムをしっかりと今回のレッスンでは作りました。
さらにそこでできた骨盤と肩甲骨の動きと
スキーの動きがどのようにつながっているのか確認しました。
実際の動きへ繋がることで
参加された方はリョウパンマンのイメージを理解されていきました。
からだの使い方という一見遠回りに見えることが
一番最短で上達へ向かうことができます(^^♪
動かないからだの使い方は
スキーでも動きません！
これだけは断言します
だからこれからもからだの使い方伝えていきますよ(^_-)-☆
