大屋レッスンのウエーブから学ぶことを書いてみます! 大屋レッスンに行くといつも4本立てになります ・からだの使い方 ・ブラシ整地 ・なんちゃってコブ ・ウエーブ こんな感じです。 ウエーブを滑るといろんなことがわかります。 いろんなパターンを試してみると面白いです。 わざわざ失敗しに行くと あ~やっぱりこれやったらダメ...
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上田諒太郎です。これまでのモーグル競技生活、10年以上レッスン、スポーツトレーナーとしての視点を交え、「からだの使い方から変えるコブレッスン」をコンセプトにもっとも効率的な上達方法をレクチャーしている。
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この前骨盤の前後動について触れました。 この動きが出来ないことは、 「上手くなりたい!」 と言っているのに、 からだの使い方を見直さないのは 上手くなることを放棄しているようなものなので、 ぜひ身につけてしまってくださいね(^^♪ 骨盤が動くことに伴い、 肩甲骨の繋がりがあります。 骨盤が後傾(猫背の状態)なのに、 胸...
こんにちは リョウパンマンです(^^♪ 朝晩はすっかりすずしくなってきました! 今回はエクササイズ紹介しておきます。 上達を最短で目指すならからだの使い方は必見です。 なぜなら動かないものはスキーを履いても動かないからです。 しかし、こういうことを教えてももらえる場は少ないです。 先日の大屋レッスンでは、 非常に感度の...
こんな方におすすめです!! ✅ 現状の滑りから1ステップ上のコブ滑りを目指したい ✅ コブ上達のきっかけがほしい ✅ 上半身と下半身を連動させた滑りをしたい ✅ スキーを履いていないときに明確なイメージ練習ができるようになりたい ✅ スキー、コブはもちろんそれ意外の時間も満喫したい、楽しみたい! ✔が1つでも当てはまっ...
こんな方におすすめです!! ✅ ずるずるスライドから次のステップのコブ滑りをしたい ✅ バンクターンをするとばたつく ✅ バンクターンをしようとしたらはみ出てしまう ✅ コブを安定して滑れるようになりたい ✅ スキーを履いていないときに明確なイメージ練習ができるようになりたい ✅ スキー、コブはもちろんそれ意外のの時間...
こんなお悩みありませんか? ✔ コブを滑ってもすぐにはみ出してしまう ✔ コブを安全に滑りたい ✔ コブを滑るために必要な技術がわからない ✔ コブを避けずにクリアしたい ✔が1つでも当てはまった方は、上田がお役立ちになれます レッスン内容 ・2つの動きを覚えて頂きます →ストレッチングターンとベンディング動作 ・ス...
丸い弧を目指すバンクターンキャンプ こんな方におすすめです!! ✅ ずるずるスライドから次のステップのコブ滑りをしたい ✅ バンクターンをするとばたつく ✅ バンクターンをしようとしたらはみ出てしまう ✅ コブを安定して滑れるようになりたい ✔が1つ...
個別コブお悩み解決レッスン&からだの使い方 こんな方におすすめです!! ✅ 少人数で、みっちりレッスンを受けたい方・・・ ✅ プライベートレッスンだと疲れすぎてしまうので、少しインターバルがほしい ✅ 細かいアドバイスがほしい ✅ スキー、コブを滑る上で必要なからだの使い方を知りたい ✅ 自分の課題を克服する細かい感覚...
コブ・スキーの上達を加速させる、からだの使い方 レッスン こんな方におすすめです!! ✔ コブの中でスムーズな切り替えができるようになりたい ✔ スキーだけの練習では上達の限界を感じている ✔ コブを上手くなるためには根本的なカラダの使い方がわからないと上手くなれるわけがない ✔ 自分のカラダのことに興味がある ✔ ...
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