滑りの左右差を解消からだの使い方コブレッスン

2018年11月10日 2018年12月21日

ryotaro

いつもこんな失敗をしてしまいませんか？

✔ 片方のターンだけローテーションしてしまう
✔ 片方のターンだけ内倒してしまう
✔片方のターンだけズラシを多用しすぎてしまう
✔片方だけくの字がきつくなってしまう
✔いつも決まった形で失敗してしまう

✔が１つでも当てはまった方には、おすすめのキャンプです。

左右差が起きてくる理由

自分のリズムでなく次々にこなしていかないといけないコブがやってきます。整地よりも意識がコブにいってしまい、頭が真っ白になってしまうなんていうこともよく聞く声です。そんな中では自分の素の姿は現れやすく、問題が顕著になって現れます。

左右差が起きてくる理由は自分では左右同じように動かしているつもりだけれども、左右同じように動かせていないということです。

左右差がある方が滑りだけで改善しようと思っても修正はかなり困難です。
根本的な原因はあなたのからだの使い方に問題があるからです。

見た目で右ターンはこうだからこうして・・・
肩がこうだからこうして・・・

これらはその場しのぎのアプローチであって根本的には良くなっていきません。

左右差がある状態で練習しつづければ、さらに左右差が強化される

左右差を改善するのは簡単なことではありません。なぜなら、そうやって動かすことが習慣のようになってしまっているからです。

しかし、正しい手順を踏むことで着実に改善していくことができます。

ちょっと想像してみてください。
もし、あなたに左右差があるとして、その状態でコブを練習し続けたらどうなると思いますか？？

どんどん左右差の上手を極めることになります。

レッスン内容・レベル

失敗してしまうこともあるが滑りの形はどうあれ、だいたいどこのコブでも滑ってこられる方で、滑りに左右差がある！もしくはあるのではないかと思われる方が本レッスンの対象となります。

左右差を直す手順は決まっています。

ステップ１
最初のステップは自分に左右差があることを認識することです。
レッスンでビデオを撮りますので、１日目の午後にまず動画を確認して問題点を洗い出します。

ステップ２
なぜその問題が起きているのか判明させる必要があります。
それはからだの使い方をチェックしていくことで問題が見えてきます。
ビデオで見つけた問題点をからだの動作をチェック改善させるプロの上田が、どの動作に問題点があるのかからだの使い方をチェックして、修正していきます。

ステップ３
からだの使い方で問題が見つけられ、修正をしたら、整地ではその問題が起きないように練習する

ステップ４
これまでのステップを踏まえて、コブを滑る

これらの手順で改善を図っていきます。

「雪上でやりたい動きは、まずスキーを履かずして成功させる！！」

という上田レッスンのコンセプトを盛り込んだレッスン内容となっています。

このレッスンのサポートをしてくださるのは・・・

いつも無理なお願いを聞いて頂いている、
カーサビアンカ五竜(上田レッスン特別価格での宿泊付き)をご用意させて頂いてます。
おいしい食事＆お酒を交えて、レッスン参加者のみなさんと交流しましよう☆
もちろんお酒飲めない方も大丈夫ですよ(^^)
スキーをうまくなりつつ、さまざまな方と親交も深まればよいなと思ってます！！
※強制ではありませんが、原則宿泊をお願いしています。
宿泊されない場合はお申し出てください。

開催日

２月５日、６日（白馬五竜）　

定員

レッスンの質を保つため８名までと致します。

お値段

１日￥１２，０００
２日￥２０，０００

【宿泊代】
●カーサビアンカ五竜宿泊代(上田キャンプ価格)
【仮】宿泊(１泊３食)＋２日リフト券込みで￥19,500(リフト券保証金込み)
※リフト券が必要ない方はおっしゃってください。

宿から夕食時に普段はない上田キャンプ参加者だけのサービスがあります！！お楽しみに☆
※宿の都合上相部屋になることがあります。ご了承ください
もし、お一人部屋がご希望の場合は追加料金がかかる場合があります。
※前泊(夕食なし朝食付きの場合￥7,500、朝食もなし￥6,000)希望の方はご連絡ください。
※呑み料金は別途かかります。

【昼食代】
２日目の昼食、参加者みなさんで食事をする予定です。