２０１９夏、からだの使い方＆富山グルメキャンプ

2019年6月5日 2019年6月27日

ryotaro

リョウパンマンです(^^)/

前々から企画してください！と言われておりました、地元の富山でグルメツアー！からだの使い方レッスンと合わせて開催したいと思います(*^-^*)
からだの使い方だけの参加もオッケーです(^^♪

北陸新幹線が出来てからは特に近くなった東京からであれば富山まで最速２時間８分、大阪からも特急サンダーバード、北陸新幹線経由で３時間１５分程度です。
近隣県の方はお車でどうぞ！

小旅行兼ねてからだの使い方も学んでいただければと思います。
シーズンオフに楽しみながら、いい準備、いいイメージを作り冬に繋げていきましょう♪

詳細を以下に記載しましたので、ご確認ください。

グルメツアーの内容

富山で待っとるちゃ！おいしいもの食べんまいけ！

よくあまり方言出ないのですね！と言われますが、普通にしゃべれます！(笑)
なんとなく意味わかりそうですが、一応一般的な言葉に直しますと・・・

富山で待ってます！おいしいもの食べましょう！
って感じの意味です(^^♪

ということで前々から企画をお願いされていた富山グルメツアー！

富山と言えばやっぱりお魚です。

リョウパンマンが富山の美味しいお店連れていきます。
スキーの話も交え、楽しく食べ飲みしましょう(^^♪

グルメツアーの場所は、かつては人口に対しての飲食店の数が日本一位だった魚津市(今は横浜と１位争いをしているらしいです。)で考えています。

２次会は、仮ですが、高校の時の友達がやっている日本酒バーへ行こうと思っています。日本酒ソムリエなので、お好みの感じに合わせて日本酒をチョイスしてくれますよ。一緒に行きたい方はどうぞ(^^♪

グルメツアー料金はからだの使い方レッスンと別途になりますのでご注意ください。
４０００円から６０００円程度で考えています。それプラス飲み物代となります。

からだの使い方レッスンの内容

おいしいものを食べてパワーチャージしていただいたら、内容は主に２つです。

①リョウパンマンからのテーマ

今回は富山で開催のため、私がある程度道具が持ち運びできますので、さまざまなツールを使った形でレッスンを行いたいと思います。
主に骨盤・腹部・腰部を安定させるエクササイズ、骨盤、背骨の協調性を高めるエクササイズを行っていきます。
骨盤周辺の安定感がないと足の動きはうまく動けません。
どのような力をかけながら実際に足を動かしていくのかまでを身につけてもらえればと思います。

それから、よりスキー、コブに近い動きとして２つのことをやっていきます。
１つ目はオフシーズンに完成させてしまいたいことの１つとしてストックワークが挙げられます。
良いストックワークは滑りにリズムを生んでくれますが、滑っているときにストックワークを考えるよりも他のことが優先になりがちです。なので、オフシーズンの間にストックワークの練習を完成させておけば、実際のスキーでも無意識の中に改善が生まれてきます！

もう１つは、スキーのターン作る練習を行います。
こちらが今回のメインになります！
「スキーの動きをのイメージを紙に書いてください」
と言われたあなただったらどんな風に書きますか？
このイメージにズレがあるとよいターンはできません。
このイメージと実際の足の動きがマッチすれば格段にスキーの動きはよくなるに違いありません。これまでもこのイメージ、足の動かし方はからだの使い方レッスンでお伝えしてきて、レッスンを受けられた方のイメージを良いものへ変えてきましたが、今回から新しいアイテムで練習を行っていきます！
数名のみに試してもらっていますが、非常にわかりやすいと好評です(^^♪　
どんな練習かはレッスンでのお楽しみです～

②それぞれの質問に応じた内容

もう一つは参加される方からはじめにこんな内容のことをやってほしい、解決したいことを伺い、それをレッスンに反映させていきたいと思います。
例えば、右ターンの時にこんな癖がある・・・うまくスクワットができているかみてほしい、どんなオフトレしたらよいか知りたい！
・スキー、コブの○○に関してのからだの使い方
・他のスポーツに関してのからだの使い方
・からだの不調の改善
などなど個別対応もしていきたいと思っています。