こんばんは☆
素敵な晴れの中、群馬よりお越しのU様のプライベートレッスンでした！あっ、日曜もプライベートレッスンでした。すっかり写真撮り忘れましたm(_ _)m
本日の午前はスキー、午後はボディーメンテナンスに身体の使い方！身体の使い方はシングルレッグスクワット＋その発展系により、スキーでうまくいかなかった部分とリンクさせることに成功^_^
やっぱりここを通らずして本物は見えてこないですね。
【無料動画レッスン】コブの滑り方がまるっと丸わかり「愛コブ」
上田諒太郎がお送りする公式メールマガジン「愛コブ」です。
ここではからだの使い方からスキー・コブを上達するうえで必要な考え方、知識に関して基礎から応用編まで７つの動画レッスンをメールにてお送りしていきます。
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