プライベートレッスンとトレーニング2015.3.30

2015年3月30日 2015年4月2日

こんばんは☆

素敵な晴れの中、群馬よりお越しのU様のプライベートレッスンでした！あっ、日曜もプライベートレッスンでした。すっかり写真撮り忘れましたm(_ _)m

本日の午前はスキー、午後はボディーメンテナンスに身体の使い方！身体の使い方はシングルレッグスクワット＋その発展系により、スキーでうまくいかなかった部分とリンクさせることに成功^_^
やっぱりここを通らずして本物は見えてこないですね。

この記事を書いた人

上田諒太郎です。これまでのモーグル競技生活、１０年以上レッスン、スポーツトレーナーとしての視点を交え、「からだの使い方から変えるコブレッスン」をコンセプトにもっとも効率的な上達方法をレクチャーしている。

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