コブ上達ポイント

こんにちは、リョウパンマンです。先日エフスタイルで撮影会しました。毎年恒例なのですが、毎度ダメさ加減でますね(+_+)とても参考になります！！ちょっと目をそらしたくなりますが・・・笑い今年は左手の修正をしてきました。来シーズンは右手の使い方修正していきます！なかなか完璧にはならないものです(+_+)あまり自分の滑りを撮...

「ゆっくり滑るのと、速く滑る違いってありますか？」と質問を受けることがありますが、「技術要素は変わりません！」とお答えします。違うのは、早く動けるためのトレーニングしているかしていないか？それだけの違いです。そしたら、ゆっくり滑るのと速く滑るのは何が違うかということですが、スキーの中で減速は主に２つ・横へのスペースを取...

こんにちはリョウパンマンです。今日も姿勢改善のエクササイズ紹介します。前回までは胸郭の改善エクササイズ紹介してきました。今回は頸部の改善エクササイズです。よい姿勢、よいポジションがよりスキーをコブを魅力的にするでしよう！！またやってみてください。うん、むしろやろうっか！！(笑) https://www.youtube....

こんにちは！！リョウパンマンです先日、こんなご相談受けました！「自分では全くやっているつもりはないのですが、ストックが内側についてしまうのです！」こんなことよくあるんではないですか？「自分はやっているつもりはない」しかし、他人やビデオを撮ると・・・「あー癖がある」僕も正直あります！もともとあるもの・・・シーズン中少しず...

こんばんはリョウパンマンです！！シーズンインしましたヽ(´▽｀)/いいお天気でなにより！！写真撮ろうと思いながら、忘れていました・・・(笑)さて今回も動画でエクササイズご紹介しますね！参考になさってください！硬くなりやすい胸郭はとにかくサビ取りが必要です！！サビ取りの第一歩は動かします！！ https://www.yo...

こんにちは！リョウパンマンです今回は姿勢改善のためのエクササイズ紹介してます！からだの中は決まって硬くなりやすい場所があります。その１つが胸椎・胸郭(肋骨)です基本的に動かない場所には動きをつけていく必要性が第一です。まずはしっかりと動かしていきましょう！ぜひ、やってみてください！！ https://www.youtu...

こんばんは☆ リョウパンマンです！さて今日は一番最初に見直したい姿勢について動画でお送りします！！この動画からわかることは、例えば、本来５０ｋｇの力出せるものが姿勢が悪くなることで、３０ｋｇの力しか出せなくなってしまっていることになります！モノスゴくソンシテマスネ(；´Д｀)そして本当の意味で姿勢の良さってわかりますか...

こんにちはリョウパンマンです！！すっかり更新が空いてしまいました・・・こんなはずではなかったのですがヽ(；▽；)ノさて、タイトルの通りですが、今年最後の学びのため横浜にやってまいりました！スタバでみなとみらいの観覧車を眺めながらブログ書いてますヽ(´▽｀)/からだの使い方にバージョンアップをかけるために、昨シーズン終了...

こんばんは☆彡 リョウパンマンです！ スキーシーズンに入る前に、沖縄旅行行った時に買ってきた千年木！水に挿して育てていたのですが、結構伸びたので植え替え(^O^) しっかり育っておくれ～ さてさて、今回のタイトル「コブの１ターン目は無視すべし」 ということなんですが、１ターン目のリズムのとり方って結構難しいのです。...

さて、先日のキャンプ後に参加下さった方がレッスン終わりに身体の使い方講座をやってほしいということだったので、やりました^_^ 毎回思うのですが、本当に大切ですね！なぜなら、レッスンで伝えたこととその方が自分で処理したことが一致していないことが多々あります。 スキーを履いていない中で伝えるとどんどん変わっていきますね そ...