コブ・スキーの上達を加速させる、からだの使い方 レッスンこんな方におすすめです！！✔　コブの中ですぐに後傾になってしまう✔　コブに入るとしっかりと雪面を捉えていない感覚がある✔　コブでは、どんどんスピードが出すぎてしまう✔　スキーだけの練習では上達の限界を感じている✔　コブを上手くなるためには根本的なカラダの使い方が...

コブの初級レッスンこんな方におすすめです！！✔　少人数で、みっちりレッスンを受けたい方・・・✔　プライベートレッスンだと疲れすぎてしまうので、少しインターバルがほしい✔　コブがあまり滑れなくてついていく自信がない✔が１つでも当てはまった方には、おすすめのキャンプです。昨シーズンの少人数制キャンプ↑↑レッスン内容・レベル...

「ゆっくり滑るのと、速く滑る違いってありますか？」と質問を受けることがありますが、「技術要素は変わりません！」とお答えします。違うのは、早く動けるためのトレーニングしているかしていないか？それだけの違いです。そしたら、ゆっくり滑るのと速く滑るのは何が違うかということですが、スキーの中で減速は主に２つ・横へのスペースを取...

明けましておめでとうございます！パワフルな３人と五竜下のペンションカーサビアンカで年越しをしてからのプライベートレッスンで元日スタート！！なんか今年一年よいことが起きそうな気がします(^^)今年も少しでも上達にお役立ちできるように頑張っていきます！！...

こんな方におすすめです！！✔　スキーだけの練習では上達の限界を感じている✔　コブを上手くなるためには根本的なカラダの使い方がわからないと上手くなれるわけがない✔　自分のカラダのことに興味がある✔　スキーができない日にやっておくべきトレーニングを知りたい✔が１つでも当てはまった方には、おすすめのキャンプです。コブレッスン...

土日に今年の一回目キャンプ開催しました！あいかわらず、雪が少なくリフト待ちはすごかったです。４０分リフト乗車にかかった１本もありました。(笑)内容は、ポジション、姿勢の見直しということでベースとなる部分お伝えしました。１日目の午前中は大雑把な流れを掴んでいただき午後からはエクササイズを通して、からだの正常な位置を掴んで...

こんにちはリョウパンマンです。今日も姿勢改善のエクササイズ紹介します。前回までは胸郭の改善エクササイズ紹介してきました。今回は頸部の改善エクササイズです。よい姿勢、よいポジションがよりスキーをコブを魅力的にするでしよう！！またやってみてください。うん、むしろやろうっか！！(笑) https://www.youtube....

こんにちは！！リョウパンマンです先日、こんなご相談受けました！「自分では全くやっているつもりはないのですが、ストックが内側についてしまうのです！」こんなことよくあるんではないですか？「自分はやっているつもりはない」しかし、他人やビデオを撮ると・・・「あー癖がある」僕も正直あります！もともとあるもの・・・シーズン中少しず...

こんばんはリョウパンマンです！！シーズンインしましたヽ(´▽｀)/いいお天気でなにより！！写真撮ろうと思いながら、忘れていました・・・(笑)さて今回も動画でエクササイズご紹介しますね！参考になさってください！硬くなりやすい胸郭はとにかくサビ取りが必要です！！サビ取りの第一歩は動かします！！ https://www.yo...

リョウパンマンです。先ほど東京に着いて、新宿のカフェからの投稿です。弾丸出張です。着いて、お食事して、夜帰る・・・(笑)今日は某会社の社長さんや担当者さんとの会食です(^O^)さて、動画に関しての質問いただきましたのでお答えします。「ストレッチポールじゃないといけないの？」代用可能です！！２つ方法あります。バスタオルな...