【初・中級】からだの使い方コブレッスン！ベンディング操作習得せよ！！

2019年11月15日 2019年11月17日

ryotaro

吸収動作の悩みの解決はベンディング操作にあり！

✔ コブを滑るときに吸収しろと言われるがよくわからない
✔ 足の引けって言われるけど、どうすればよいかわからない
✔ 足首をしめるって感覚がわからない
✔ ベンディング操作ができない

このようなことにお悩みであれば、このレッスンがお役に立てると思います(^^♪

レッスン内容・レベル

失敗してしまうこともあるが滑りの形はどうあれ、だいたいどこのコブでも滑ってこられる方が本レッスンの対象となります。

まずはじめにベンディング操作っていうのはどのようなものかわかりますか？
ただレジャーとして滑っていた昔の自分は全く知らなかったです((+_+))
そして、このベンディングの感覚を習得するのにとても苦労したことをよく覚えています。
毎晩毎晩ベンディングのことを考えすぎて頭がおかしくなるような思いでした。(笑)

必ずではありませんが、ターンをするときには主に抜重という動作をします。
抜重の動作は２つに分かれ、１つが伸身抜重と呼ばれるストレッチングターンと言われるものです。
もう１つが、今回レッスン行う屈伸抜重と呼ばれるベンディングターンです。

ストレッチングとベンディングに関してより詳しくは下記の記事にまとめてありますのでご覧ください！！

コブの上達は荷重(加重)、角づけ、回旋と伸身・屈伸抜重のスキー基本操作を習得せよ！

2019.10.18

リョウパンマンです(^_-)-☆ 今回はコブを滑る前に身につけたい基本操作ということでお送りしていこうと思います。コブを滑るためにはまずは基本操作を身につけるべしコブを滑るため...

最初にも少し触れさせていただきましたが、
・足首をしめる
・足を引くようにする

などという言葉を聞いたことや言われたことがないですか？

これらのことは実際にポジションを安定させて滑るためには必要なことですが、とても難しく感じておられることが多いです。
ではなぜそのように感じることが多いかと言えば、今回のレッスンテーマでもあるベンディング操作の完成度に関わってきます。

また、最も相談されることとして吸収動作というワードが挙げられるが、実際のところ吸収動作＝ベンディング操作と考えてもらって問題ありません。
吸収動作がうまく出来ていないということはベンディング操作がうまくいっていないことがほとんどです。吸収動作問題は話をし始めるとここでは収まらない話になりますのでやめますが、スムーズな吸収動作から流れるような滑りを目指したい方にはやはりベンディング操作は必須になります。

ベンディングターンを習得するために身につけておいた方がよい技術

今回のこのレッスンはＳＴＥＰ２という位置づけで行っています。
ＳＴＥＰ１はピボット操作の習得を目指すことを目標にしています。

ベンディングターンを習得するためにはピボット操作の感覚があるととてもスムーズに進みます。その理由から今シーズンのレッスンでＳＴＥＰ１をピボット、ＳＴＥＰ２をベンディングとしました。

ピボット操作のレッスンは１月４日、５日となっています。
以下からご覧ください。
また、レッスンの日程が合わない方は動画レッスンもあるので参考になさってみてください。
https://kobulesson.com/post-1061/

ピボット操作、ベンディング操作ができるかどうかは今後コブを上手に滑られるようになるかどうかのキーポイントになります。ベンディング操作ができなくてもコブは滑られますが、滑りの選択肢が狭くなってしまいます。ぜひ、このレッスンでベンディングの感覚を掴んでいただければと思います。

雪上でやりたい動きは、まずスキーを履かずして成功させる！！

上田レッスンで欠かせないのはからだの使い方レッスンです。スキーを履いて慣れない、出来ない動きを習得するのは容易ではありません。そこでまずはスキーを履かずしてやりたい動きを出来るようにしてしまうのがこのからだの使い方レッスンです。スキーだけ練習するだけでは正直本質的な動きを変えることは難しいです。ぜひ、この機会に上田からさまざまなからだの使い方を学んでいただければと思います。

以前からベンディングの感覚を掴んでもらうからだの使い方をやっていましたが、ベンディングの感覚を掴んでもらうべく新アイテムを作り出し、そちらの道具を使いながら感覚を養ってもらえるようになりました。上田レッスンでは欠かせないアイテムとなりつつあります。

実際に使用した方からも大変高評価を得ています。
実際の感想としましては・・・

・ターン後半から前半の引き込み動作がわかるようになった
・ターンのイメージが明確にできるようになった
・足首の締めが取れるようになった

などの感想を頂きました。

このレッスンのサポートをしてくださるのは・・・

いつも無理なお願いを聞いて頂いている、
カーサビアンカ五竜(上田レッスン特別価格での宿泊付き)をご用意させて頂いてます。
おいしい食事＆お酒を交えて、レッスン参加者のみなさんと交流しましよう☆
もちろんお酒飲めない方も大丈夫ですよ(^^)
スキーをうまくなりつつ、さまざまな方と親交も深まればよいなと思ってます！！
※強制ではありませんが、原則宿泊をお願いしています。
宿泊されない場合はお申し出てください。

開催日

２月１日、２日（白馬五竜）　

定員

レッスンの質を保つため８名までと致します。

お値段

１日￥１２，０００
２日￥２０，０００

【宿泊代】
●カーサビアンカ五竜宿泊代(上田キャンプ価格)
宿泊(１泊３食)＋２日リフト券込みで￥18,500(リフト券保証金込み、若干の変動あり)
※リフト券が必要ない方はおっしゃってください。

宿から夕食時に普段はない上田キャンプ参加者だけのサービスがあります！！お楽しみに☆
※宿の都合上相部屋になることがあります。ご了承ください
もし、お一人部屋がご希望の場合は追加料金がかかる場合があります。
※前泊(夕食なし朝食付きの場合￥7,500、朝食もなし￥6,000)希望の方はご連絡ください。
※呑み料金は別途かかります。

【昼食代】
２日目の昼食、参加者みなさんで食事をする予定です。