愛コブ(会員サイト)

 見なきゃ、受けなきゃ損!!コブ上達コミュニティー『愛(ラブ)コブ』

スキー界のアンパンマンこと上田諒太郎がついに立ち上がった
上田 アンパンマン

上田のコブ魂を込めた、コブ上達コミュニティー『愛コブ』を開設!

これまでの競技生活、インストラクター、スポーツトレーナーとしての経験を余すことなく公開!

なんと、ボリューム満点の全30講座
スキー・コブの講座を中心に、身体の使い方やセルフメンテナンスの仕方をご紹介!

【講座目次】

・講座1:愛コブとリョウパンマンの考え方
・講座2:重要!コブの上達思考とは?
・講座3:3つのポジションミスとは
・講座4:ミスパターン1-前傾ポジション
・講座5:ミスパターン2-後傾ポジション
・講座6:ミスパターン3-後傾・前傾ポジション
・講座7:ポジション作り(スクワット)
・講座8:スライドターンの考え方
・講座9:ピボット操作に関して
・講座10:ピボット操作1
・講座11:ピボット操作2
・講座12:ピボット操作3
・講座13:体幹捻じれ調整法
・講座14:ローテーションについて
・講座15:外向傾のヒ・ミ・ツ
・講座16:外向傾の本当
・講座17:外向傾≠捻り
・講座18:股関節の折り畳み
・講座19:ゆっくりできないことは・・・
・講座20:バンクターン
・講座21:伸身抜重と屈伸抜重
・講座22:伸身抜重と屈伸抜重の補足・・・
・講座23:クロスオーバーと伸身・屈伸抜重
・講座24:クロスオーバーと実際のイメージ
・講座25:ゲキテキストレッチ
・講座26:目線について
・講座27:吸収動作について
・講座28:伸展動作について
・講座29:ターン前半について
・講座30:ニューライン、ポーパスターンについて

 

 『愛コブ』登録時の注意事項(必ずお読みください)

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上田諒太郎がお送りする公式メールマガジン「愛コブ」です。

ここではからだの使い方からスキー・コブを上達するうえで必要な考え方、知識に関して基礎から応用編まで7つの動画レッスンをメールにてお送りしていきます。
その他にも、番外編で愛コブ会員限定の動画レッスンやあなたに知ってほしい上達ポイントやレッスン情報などをお届けします。