伸身抜重で滑るからだの使い方コブレッスン　～股関節の操作を身に付ける～

2018年2月6日 2018年2月6日

ryotaro

伸身抜重で滑るコブレッスン

Youtubeで伸身抜重を用いて滑るコブの滑り方の再生回数２３万回を越えるレッスンを行っていきます！

こんな方におすすめです！！

✅　コブからはみ出さないように滑れるようになりたい
✅　コブを滑りたいけど、何からはじめればよいのかわからない
✅　コブを滑る時は必ず吸収動作が出来ないといけないと思っている
✅　コブに入るとすぐ後傾になってしまうので、安定したポジションで滑りたい

✔が１つでも当てはまった方には、おすすめのキャンプです。

２０１７年夏に販売を開始したオンラインコブレッスン伸身抜重で滑るコブの滑り方第一弾
http://koburyotaro.info/lp2k1/
こちらをご参照頂きレッスン受けられるとよりスムーズにレッスンが受けられます。
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こちらはサンプル動画となります。

レッスン内容・レベル

コブの初級者から中級者の方までを対象としています。

コブでよく言われるのが吸収動作・・・

雑誌やＤＶＤなどでは吸収動作、吸収動作と
山ほど言われる言葉です。

しかし、コブが苦手な方がいきなり吸収動作から取り組んでも
なかなか上達することができません。

むしろ、吸収動作なんかしなくてもコブは滑れます

それはなぜか・・・

普段の滑りが本来の吸収動作とは
真逆の滑りをしている方がほとんどだからです。

普段の滑りがどんなものかと言えば、
それが今回のレッスンで行っていく
伸身抜重を用いたコブの滑り方なのです。

上田の経験上、８割から９割の方が普段の滑りが
伸身抜重を用いていると思います。

なので今回のレッスンでは、
吸収動作のような動きを使わずに
コブをクリアしていく方法をマスターしてもらいます。

そしてまずコブに入っていきやすい状況を作っていければと思います。
コブにしっかり入っていけてその後に
また違うことができるようになっていければよいと考えています。

◆股関節操作を習得してもらいます！

このキャンプでは、上田のレッスンコンセプト・・・
「雪上でやりたい動きは、まずスキーを履かずして成功させる！！」

のもと、今回は・・・

股関節の操作がきちんと使えることは、
スムーズな切り替え、正しい荷重のおおもとになります。

骨盤と股関節周辺は一つの組み合わせです。
スキーだけではありませんが、骨盤の安定化は重要です。

骨盤という土台がまずしっかりしていないとうまく力が出せません。
骨盤部は上半身と下半身をつなぐ重要な役割があります。
骨盤にはまり込む股関節は、体重支持をすると同時に巧みな動きが出せる部位でもあります。

骨盤を安定させながら股関節をどれくらい使いこなせるかがコブ・スキーの上達のカギを握っています！

股関節の動きを創る練習をメインに行っていきます(^^)

スキーを履いている最中には伝えにくい
細かい操作感覚をレクチャーしていきます。

このレッスンのサポートをしてくださるのは・・・

いつも無理なお願いを聞いて頂いている、
カーサビアンカ五竜(上田レッスン特別価格での宿泊付き)をご用意させて頂いてます。
おいしい食事＆お酒を交えて、レッスン参加者のみなさんと交流しましよう☆
もちろんお酒飲めない方も大丈夫ですよ(^^)
スキーをうまくなりつつ、さまざまな方と親交も深まればよいなと思ってます！！
※強制ではありませんが、原則宿泊をお願いしています。

開催日

３月２４日、２５日（白馬五竜）

定員

レッスンの質を保つために参加頂けるのは８名までと致します。

お値段

【レッスン料金】
１日参加　￥１２,０００
２日参加　￥２０,０００

【宿泊代】
●カーサビアンカ五竜宿泊代(上田キャンプ価格)
宿泊(１泊３食)＋２日リフト券込みで￥18,500(リフト券保証金込み)
※リフト券が必要ない方はおっしゃってください。

宿から夕食時に普段はない上田キャンプ参加者だけのサービスがあります！！お楽しみに☆
※宿の都合上相部屋になることがあります。ご了承ください
もし、お一人部屋がご希望の場合は追加料金がかかる場合があります。
※前泊(夕食なし朝食付きの場合￥7,500、朝食もなし￥6,000)希望の方はご連絡ください。
※呑み料金は別途かかります。

【昼食代】
２日目の昼食、参加者みなさんで食事をする予定です。