こんにちは
リョウパンマンです(^^♪

朝晩はすっかりすずしくなってきました!
今回はエクササイズ紹介しておきます。

上達を最短で目指すならからだの使い方は必見です。
なぜなら動かないものはスキーを履いても動かないからです。
しかし、こういうことを教えてももらえる場は少ないです。


先日の大屋レッスンでは、
非常に感度のよい方が参加されており、
こういうからだの使い方ができないと
うまくなれないとすでに気づいておられました。

素晴らしいです!!!
気づいた人から上達は加速します。

さて、ここで紹介している骨盤の前後の動きです。
シンプルな動きなのですが、
とても大切な要素がつまっています。

この動きは前後だけの2次元の動きになりますが、
立体的なスキーの操作のためには
2次元の動きが確実に習得されている必要性があります。

この動き簡単そうでしっかりできている人は少ないです。
ぜひチェックしてみてください。

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ここではからだの使い方からスキー・コブを上達するうえで必要な考え方、知識に関して基礎から応用編まで7つの動画レッスンをメールにてお送りしていきます。
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