土日に今年の一回目キャンプ開催しました！
あいかわらず、雪が少なくリフト待ちはすごかったです。
４０分リフト乗車にかかった１本もありました。(笑)
内容は、ポジション、姿勢の見直しということでベースとなる部分お伝えしました。
１日目の午前中は大雑把な流れを掴んでいただき
午後からはエクササイズを通して、からだの正常な位置を掴んで頂きました。
２日目は１日目の学びを活かして滑っていきました。
すぐにエクササイズの結果が
滑りやすくなった！！！
と感じるものではありません。
あくまでもからだのベース作りです。
ピラミッドは底辺があるから積み上がるのです。
ピラミッドが逆三角形であれば積み上がりません。
裾をきちんと広げて上げることが重要です。
技術とからだの使い方の両輪でパワーアップできるのです！！
エクササイズしているときの参加者の声は
「あっ、腕が回る」
「姿勢が自然に取れる」
などの声が聞かれました。
１日では定着しませんので、根気よく続けていただければ必ず自分のものとなります。
次回のからだの使い方コブ＆スキーレッスンは２月６日、７日に開催します！
次回のテーマは「骨盤＆下半身(股関節メイン)の使い方①」
ということでお送りします。
詳細は近日中にまたお知らせしますね(^O^)
その前に、来週１２月２９日、３０日に「やさしい３ステップコブレッスン」があります。
こちらはコブに関して一番最初に知っておきたいことを中心にレッスンしていきます。
まだ空きありますので、ぜひご参加ください。
https://kobulesson.com/%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%84%EF%BC%93%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B3%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3/
