横浜での学び

今週も盛りだくさんな勉強会でした(^O^)
北は北海道、南は愛媛から、全国から素敵なトレーナーさんたちと学んできました！
先生は石井完厚氏
からだの機能解剖学に従って、トレーニングを伝えてくださるので、すごく腑に落ちます！！

使える内容ばかりなので、スキーのレッスンにもどんどん落とし込んでいきます！！

楽しみにしておいてください！！

自分のからだって思っている以上に動かないのです・・・
これはリョウパンマンにも言えることです。まだまだです・・・
だいたい「自分のまっすぐ」「やってるつもり！！」は

「まっすぐじゃない！」
「出来ていない！！」

のです(´・ω・｀)

よくありますが、鏡の前で目をつぶって手を水平になるまで広げてみましよう！
きっと下がっていたり、上がっていたりするもの！！

それだけ、自分の感覚はずれているのです

がっかりすることはないです！

正しく、継続すれば変わります！！

あなたの腕立て伏せ(継続)を変わってやることできませんが

正しい道筋はご案内できます！！

リョウパンマンからプレゼント！！からだの使い方キャンプーポジション編(姿勢)ー

2015.12.5

レッスンのご案内です！こんな方におすすめです！！✔　スキーだけの練習では上達の限界を感じている✔　コブを上手くなるためには根本的なカラダの使い方がわからないと上手くなれるわけがない...

ぞくぞくと申し込み頂いてます。

明日は、質問にお答えと、姿勢の重要性を動画でお伝えします！！